Regler for planking

Det er ikke veldig mange regler for hvordan du kan planke, men her er hvertfall de viktigste:

  • Hodet m vre ned i bakken/se ned i bakken
  • Hendene m ligge langs med kroppen (IKKE foran)
  • Bena m vre rette (IKKE byd)
  • Bena m helst vre sammen
  • Desto hvor grovere og farligere planken din er, desto bedre er den
  • Alt sier seg selv, dere m ligge som en planke!

Her er noen bilder av faila planker:

Planken er slapp og han ene ser opp. Uakseptabelt!

Denne hadde vrt syk om gutten s ned.

De fra Australia gjr det best, men dere m vre forsiktig med hvordan dere gjr det. Selv om de farlige plankene er best, s er det viktigere tenke p sikkerheten frst. Vi planker bare for morro skyld og vi ville aldri risikert livet for det. Derfor ser dere bare morsomme, men litt trre planker fra oss!

Da plankes vi, og husk: Sikkerheten frst!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

minplanking

minplanking

17, Oslo

Vi er tre helt vanlige jenter som elsker planking!

Kategorier

Arkiv

hits