Regler for planking

Det er ikke veldig mange regler for hvordan du kan planke, men her er hvertfall de viktigste:

  • Hodet må være ned i bakken/se ned i bakken
  • Hendene må ligge langs med kroppen (IKKE foran)
  • Bena må være rette (IKKE bøyd)
  • Bena må helst være sammen 
  • Desto hvor grovere og farligere planken din er, desto bedre er den
  • Alt sier seg selv, dere må ligge som en planke!

Her er noen bilder av faila planker:

Planken er slapp og han ene ser opp. Uakseptabelt!

Denne hadde vært syk om gutten så ned.

De fra Australia gjør det best, men dere må være forsiktig med hvordan dere gjør det. Selv om de farlige plankene er best, så er det viktigere å tenke på sikkerheten først. Vi planker bare for morro skyld og vi ville aldri risikert livet for det. Derfor ser dere bare morsomme, men litt tørre planker fra oss! 

Da plankes vi, og husk: Sikkerheten først!

Ingen kommentarer

Skriv en ny kommentar

minplanking

minplanking

17, Oslo

Vi er tre helt vanlige jenter som elsker planking!

Kategorier

Arkiv

hits